สร้างธุรกิจของคุณเอง
กับกิฟฟารีน
มีอะไรใหม่? 
ข้อมูลสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน
สำหรับวันนี้แอนก็มีข้อมูลจากเรื่องใกล้ตัว มาเป็นเคล็ดลับเพื่อแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
คือ เพื่อนที่ทำงานบางคนประสบกับภาวะโรคอ้วน บางคนก็ไม่ถึงกับอ้วนอยู่ในระดับอวบ ก็พยายามหาหนทางในการลดน้ำหนัก ซึ่งวิธีที่เพื่อนแอนเลือกใช้มีดังนี้
1)Marriefrance
เข้าศูนย์ลดน้ำหนัก ที่นี่จะขายคอร์ส Treatment คุณอาจจะซื้อจำนวน 30 หรือ 50 Treatment ก็ได้ ถ้าซื้อ 30 Treatment ต้องการลดเฉพาะส่วนเช่นลดพุง ราคาประมาณ 50,000 บาท แต่ถ้าลดทั้งตัวราคาประมาณ 80,000 บาท ถ้าในหนึ่งวันเราไปใช้บริการ "ตีไขมัน" นับเป็น 1 Treatment ถ้าไปพันเย็น (พันร้อน-พันเย็น) ก็นับเป็นอีก 1 Treatment ทำไปจนกว่าจะครบจำนวน 30 ครั้ง โดยที่คุณไม่ต้องอดอาหาร แต่เขาก็จะมีใบรายการและข้อแนะนำเกี่ยวกับการกินมาให้ เพื่อให้การลดน้ำหนักนั้นได้ผลยิ่งขึ้น ผลจากการไปใช้บริการพบว่า ช่วง week แรก น้ำหนักจะลง แต่หลัง ๆ น้ำหนักไม่ค่อย่ลงแล้ว เหมือนเป็นการเลี้ยงไข ้ (เอ..อันนี้เพื่อนเขาคิดไปเองหรือเปล่า ) แล้วก็มีคำถามจากพนักงานว่า จะซื้อคอร์สต่อใหมค่ะ ส่วนเพื่อนอีกคนซื้อคอร์สแบบลดทั้งตัว น้ำหนักก็ลดนะค่ะ แต่็ยังอ้วนอยู่
หรืออาจจะใช้บริการคู่แข่งก็ได้นะค่ะ SlimUP Center ราคาเริ่มต้น 25,000 บาท แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นคุณต้องนำ body ของคุณไปให้ตรวจเช็คมวลรวมของร่างกายก่อน ซึ่งวัดออกมาแล้วราคาอาจสูงกว่าราคาขั้นต่ำ ตามที่ระบุ
2)California Fitness
อันนี้จะมี sale มาขายคอร์สค่ะ เพื่อน ๆ ซื้อและไปเล่นฟิตเนต เครื่องออกกำลังกาย แอโรบิค อบซาวน์น่า รวมทั้งโยคะ ราคาขั้นต่ำ 20,000 UP สมัคร member ตลอดชีพราคาก็จะสูงกว่า แล้วต้องจ่ายรายปี ๆ ละ 29,000 บาท ราคาของคอร์สจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับว่าเราต้องการใช้เครื่องเล่นประเภทใดบ้าง และถ้าเล่นเฉพาะสาขา Major รัชโยธิน อย่ีางเดียวราคาก็ลดลงมา แต่ถ้าต้องการเล่นได้ทุกสาขาราคาประมาณ 30,000 UP ยังมีราคาการจ้าง Trainer ส่วนตัวด้วยนะค่ะ .. จากข้อมูลเพื่อน ๆ แอนนะค่ะ ไปกัน 3 คน ลดได้จริง้ 1 คน น้ำหนักลดอย่างชัดเจนมาก ๆ พูดง่าย ๆ คือ จากอ้วนกลายเป็นผอมและก็ Firm ด้วย
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เราต้องขยันเดินทางไปเข้า Fitness นะคะ และที่สำคัญต้องมีวินัยในตัวเอง ไม่เช่นนั้นจะเสียเงิน และเวลาเปล่าค่ะ
3)ฝังเข็ม
เป็นการรักษาแบบแพทย์แผนจีน ที่ให้บริการและเป็นที่รู้จักก็คือ ร.พ ยันฮี (ศูนย์แพทย์ทางเลือก / ฝังเข็ม ) และโรงพยาบาลหัวเฉียว ซึ่งหัวเฉียวจะราคาถูกกว่า จากที่เพื่อน ๆ ไปทำกัน ก็มีข้อมูลมาฝาก ดังนี้ค่ะ
ค่าหมอ 300 บาท เวลาไปรักษาควรเลือกหมอให้ถูกต้องด้วยนะค่ะ ว่าเป็นหมอฝังเข็มเพื่อลดความอ้วน หรือว่าฝังเข็มเพื่อรักษาโรค
ค่าเข็ม ๆ ละ 5 บาท ถ้าอ้วนมากและต้องการลดพุงอย่างเดียวก็ประมาณ 40 เข็ม อ้วนน้อยลดต้นขาและ พุง 20 เข็ม เพื่อให้ได้ผลควรฝัง week ละ 1 ครั้ง เมื่อฝังเสร็จหมอจะคืนเข็มให้ (เขาจะทำความสะอาดโดยเช็ดแอลกอฮอ) ไห้ สามารถนำเข็มกลับมาใช้ได้อีก 3 ครั้ง
ในการฝังเข็มนั้นสามารถเลือกได้ว่าต้องการเผายาด้วยหรือไม่ เผายา หมายถึง ก่อนจะฝังหมอจะนำเข็มไปจิ้มยาและนำไปเผาไฟ ก่อนจะจิ้มเข้าไป ก็จะทำให้ได้ผลดียิ่งขึ้น ถ้าแบบเผายาก็ +200 บาท คือราคาที่ต้องจ่ายเพิ่ม
แต่การฝังเข็มนี้จะเป็นการสลายไขมันของเดิมที่สะสมอยู่ในร่างกาย ไม่รวมไขมันใหม่ที่เรากำลังจะรับประทานเข้าไปพร้อมอาหาร
4) กินยาสลายไขมัน
วิธีนี้คือ เมื่อเรากินอาหารในแต่ละมื้อ (3 มื้อ) หลังมื้ืออาหารจะต้องกินยาสกัดไขมันตามลงไป ซึ่งยาจะมีประสิทธิภาพในการกรองไขมันส่วนเกินที่เรากินเข้าไปกับอาหาร แลัวขับเป็นของเสียออกทางอุจจาระ ทำให้เราไม่อ้วน
5. เลือกรับประทานอาหารเสริม (แนะนำ) 
ซึ่งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมของกิฟฟารีน ที่ช่วยในเรื่องลดความอ้วนและควบคุมน้ำหนัก ประกอบด้วย
 |
ซี แอล เอ 900 วิธีรับประทาน : วันละ 1 - 3 เม็ด ส่วนประกอบสำคัญ : CLA 900 mg จากน้ำมันดอกคำฝอย สรรพคุณ : 2. เร่งการเผาผลาญไขมันที่สะสมในร่างกาย ส่วนประกอบสำคัญ : น้ำั้ำมันดอกคำฝอย ราคาปกติ : 880 บาท ประหยัด : 200 บาท |
 |
อี จี ซี จี วิธีรับประทาน : วันละ 1 - 3 แคปซูล ส่วนประกอบสำคัญ : สารสกัดจากชาเขียว สรรพคุณ : 2.ลดไขมันในเส้นเลือด 3.โรคเส้นเลือดอุดตัน 4.ต้านอนุมูลอิสระ และ ต้านมะเร็ง 5. ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียหลายสายพันธุ์ ที่เป็นสาเหตุของโรคฟันผุ ราคาปกติ : 480 บาท ประหยัด : 120 บาท |
 |
ไฟเบอรีน ขนาด 100 แคปซูล วิธีรับประทาน: หลังอาหาร มื้อละ 1-3 เม็ด สรรพคุณ : 1. ควบคุมน้ำหนัก 2. ลดโคเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด 3. ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ 4. ป้องกันมะเร็งลำใส้ใหญ่ ราคาปกติ : 220 บาท ประหยัด : 55 บาท |
 |
กลูโคแมนแนน ขนาด 100 แคปซูล
วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1-4 แคปซูล ก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง (เฉพาะมื้อกลางวันและมื้อเย็น) พร้อมน้ำสะอาด 2 แก้ว โดยควรปรับด้วยการเริ่มรับประทานจากปริมาณน้อยๆเม็ดก่อน
สรรพคุณ : 1. ลดน้ำหนัก 2. กระตุ้นระบบขับถ่าย ราคาปกติ : 350 บาท ประหยัด : 87.50 บาท ข้อแนะนำ : ไม่ควรรับประทานพร้อมยา วิตามิน หรืออาหารเสริมสุขภาพตัวอื่น เพราะอาจไปรบกวนสารเหล่านั้น |
 |
ซเลนเดอรีน สารสกัดจากชาเขียวผสมวิตามิน ซี ชนิดผง ส่วนประกอบสำคัญ : สารสกัดจากชาเขียว ชเอม กระเจี๊ยบ วิตามินซี สรรพคุณ : 1. ควบคุมน้ำหนัก 2. ยับยั้งการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก กะเพาะอาหาร ผิวหนัง 3. ต้านอนุมูลอิสระ 4. เพิ่มความสดชื่น 5. ขับปัสสาวะ ราคาปกติ : 800 บาท ประหยัด : 200 บาท |
 |
บล็อค-โฟร์-สลิม (ลดความอ้วน) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สารสกัดจากถั่วขาว ส่วนประกอบสำคัญ 1 แคปซูล มี สรรพคุณ : 1. ลดน้ำหนัก 2. ยับยั้งการทำานของเอนไซด์ แอลฟา อะไมเลส ที่เปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล เปลี่ยนโมโลกุลคู่เป็นเดี่ยว 3. ลดการดูดซึมอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล 4. ยับยั้งการรบกวนของกระบวนารย่อย วิธีรับประทาน รับประทานมื้อละ 2 แคปซูล (1-4 แคปซูล) พร้อมอาหาร (ขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลในมื้อนั้น ๆ) ขนาด 60 แคปซูล ประหยัด 195 บาท |
ข้อแนะนำ : นอกจากจะรับประทานอาหารเสริม เพื่อควบคุมและลดน้ำหนักแล้ว ควรออกกำลังกายทุกวัน ๆ ละ 30 นาที เพื่อให้ firm นะค่ะ (อันนี้อาจจะฟังดูยาก) แต่ถ้าเราสามารถออกกำลังกายได้ทุกวัน เช่นเลือกเวลา 16.00 เสร็จเวลา 16.30 โดยมีท่าออกกำลังกายประมาณ 12 ท่า เลือกเอาเฉพาะท่าที่เราต้องการลดไขมันเฉพาะส่วนนั้น ๆ ถ้าทำได้ใน 1 เดือน (คือออกทุกวันไม่พลาดเลย) เราก็สามารถจะสร้างวินัยให้กับตนเองได้ ก็คือ จะกลายเป็นคนติด..การออกกำลังกายได้..วัน่ไหนไม่ออกก็จะหงุดหงิด เหมือนเป็นหน้าที่หนึ่งที่เราต้องทำ
อ้อ ! อีกอย่างหนึ่งที่ไม่ควรลืม หากระบอกน้ำความจุประมาณ 1.5 ลิตร กรอกน้ำวางไว้ใกล้ตัว เพื่อจะได้ดื่มน้ำเรื่อย ๆ นะค่ะ
